Добре е да знаете:
Шиатсу масажът спомага за активизиране на енергийната циркулация, както и на циркулацията на кръвта, с което рязко подобрява функционалността на организма и способства за засилване на собствените му лечебни сили! В основата си Шиатсу, което буквално означава „натиск с пръст“ е масаж, при който се осъществява натиск с помоща на пръсти и длани по определени линии и точки на тялото. Масажът се изпълнява върху постелка на пода, като пациента е облечен в леки свободни дрехи. Основно изискване е по време на масажа , терапевтът и пациентът да синхронизират дишането си, след което терапевтът изпълнява масажните похвати в синхрон с дишането на двамата. По този начин се постига както много добра концентрация, така и завидна релаксация. За пълното отпускане допринася и дълбокия натиск , който терапевтът осъществява с помоща на цялото си тяло чрез специално подбрана позиция.
Тай йога масажът започва с обръщение за възхвала и благодарност към неговия създател и покровител Живаго Кумарабаджа. Изпълняват се няколко отделни комплекса от техники, които се разграничават от изходната позиция и обхващат цялото тяло. След приключване на масажа терапевта благодари на клиента за това, че е предоставил тялото си в неговите ръце и му е дал възможност да му помогне. Тай йога масажът се изпълнява на специална постелка на земята, като клиентът е облечен в удобни леки дрехи без колани, копчета, ципове и т.н.
Тайландският масаж е съвкупност от удоволствие и благоприятното въздействие на йогата. Той включва в себе си различни масажни прийоми /изпълняващи се с палци, длани, лакти, колене и ходила/, както и някои елементи от йога упражнения. Предоставя на тялото пълна релаксация, облекчава мускулната умора и болката, намалява напрежението и главоболието, възвръща ставната и мускулната мобилност. Тайландският масаж е от голяма полза не само за стимулиране на циркулация на кръвта и лимфната система, но също така и за подобряване на имунитета на тялото, като постига забавяне процесите на стареене и осигурява дълголетие. Лекува болки, разтежения, възпаления на мускулите, ставите и сухожилията. Намалява калцирането на ставите, засилва мускулния тонус и подобрява общата подвижност на тялото. Активира способността на тялото да се самолекува и допринася за по-добро здравословно състояние и благополучие. Той влияе също и на дълголетието, като засилва имунната система и балансира жизнената енергия. Масажът се изпълнява на пода върху матрак или постелка, без употреба на масажно олио, а клиентът е с леко и свободно облекло.
Тай масажът може да :
Този списък илюстрира, многото начини по които Тай Йога масаж може да помогне.