За Вас, господа! Извайте красива, мускулеста фигура с карта за неограничен брой посещения на фитнес! Релаксирайте след тренировките с неограничен брой посещения на сауна!
Срещу всеки закупен ваучер получавате:
Докато тренирате може да разчитате на професионалните съвети на фитнес инструктор.
Фитнес център „Динамик” е оборудван както с професионални кардио уреди, така и със силови уреди.
Кардио (аеробните) тренировки са полезни за функционирането на сърцето и белите дорбове, горят калории и мазнини, намаляват стреса и повишават енергията на тялото. С кардио тренировките може да добиете издържливост, да свалите излишни килограми, да победите нежеланието за тренировка.
Силовите тренировки имат насоченост към повишаване на чистата сила и мускулната маса. Силовите тренировки са полезни и за жените като почертават мускулите и допринасят за по-сексапилен вид. Някои от ползите за здравето, които се дължат на редовните тренировки с тежести, включват намален риск от сърдечно-съдови заболявания, намален риск от високо кръвно, намален риск от рак на гърдата и много други. Силовите тренировки ви помагат не само да подобрите здравето си, но и за по-добра гъвкавост, за по-малко контузии и за подобрен метаболизъм. Може би една от най забележителните ползи от тренировките с тежести е намаляването на стреса.
Комбинирането на кардио и силови тренировки Ви гарантира отлично здраве и перфектна фигура!