Оферта:

Полезни навици + личностно развитие + повишаване на самооценката!

Резултат: увереност в себе си, комфортно общуване, вътрешнасвобода!

Как да свалим вътрешните бариери и да управляваме своите емоции и поведение? Как да придобием вътрешна сила, увереност в общуването и да постигаме желаното без стрес? Отговорът на всички тези въпроси, както и на още много други ще получите с тренинга за увереност от Тренинг Център АйДжей!

Вземете ваучер за Тренинг Увереност - едномесечен дистанционен курс с практическа насоченост само за 35 лв. вместо 90 лв. с 61 % отстъпка от Тренинг Център АйДжей!

Ваучерът включва:

- Едномесечен дистанционен курс с практическа насоченост

Тренинг Увереност ще Ви даде възможност да:

- Хармонизирате самооценката си и да възстановите вярата в себе си

- Усвоите полезни комуникативни алгоритми за всеки ден /как с лекота да отказвате, изисквате, молите, реагирате на манипулации и натиск, говорите пред публика и др./

- Преодолеете зависимостта си от чуждите  мнения, оценки и критики

- Развиете вътрешна свобода и активност в общуването и в действията си

Програма на тренинга – личностно развитие и полезни навици:

1. Самоуважение, удовлетворение, вътрешна свобода и увереност в себе си.

2. Какво ни пречи да сме уверени в себе си?

3. Рационалните и иррационалните нагласи.

4. Структурата на рационалния оптимизъм.

5. Методика ,,Кошче за негативните мисли“.

6. Техника за преобразуване на негативните чувства  в позитивни действия.

7. Методи за определяне и измерване силните страни на личността.

8. Диагностика нивото на ефективност.

9. Изработване на самоуважение и  уверено поведение.

10. Саморегулиране на характера: реализацията на ,,плюсовете“ и контрол над ,,минусите“.

11. Конструктивната откритост: способи за управление на чувствата и емоциите.

12. Изразяване на чувствата и ,,аз-изказване“.

13. Развиване на позитивно отношение към света, другите хора и самия себе си.

14. Развитие на комуникативни навици и увереност в общуването.

15. Техники за вербализация на емоциите и чувствата.

16. Техники на асертивния  отказ.

17. Техники на успешно  поведение в трудни жизнени ситуации.

18. Технология на рационално поведение в конфликти.

19. Умение да владееш себе си.

20. Умение да казваш,,НЕ“.

21. Самоконтролът  при промени в поведението.

22. Ежедневен тренинг  за увереност в себе си.

23. Упражнения - Как да се избавим от комплекса за непълноценност и да придобием увереност в себе си?

Тренинг Увереност, ще Ви помогне да възстановите вътрешното си спокойствие и самоуважение, да усетите свободата в действията си и да получите мощен позитивен заряд!

Тренинг Център АйДжей е компания, специалистите на която не само разбират какво е необходимо за повишаване личната ефективност и резултатността от работата на всяка организация, а и знаят как това може да стане.

Поставете ново начало в живота си с помощта на Тренинг Център АйДжей!

Условия за ползване:

- Валидност на ваучера до 25.02.2013г.

- След закупуване на ваучера, на имейл [email protected], изпратете трите си имена, номер на ваучера и активна електронна поща, на която желае да получава материалите от курса!

- Курсът дава възможност за получаване на сертификат по желание на   клиента. Сертификатът не е включен в цената на офертата, трябва да се  заявява допълнително и се заплаща 6лв с включена доставка до посочен от Вас адрес (с препоръчано писмо)!

Ваучерът включва:

- Едномесечен дистанционен курс с практическа насоченост