Месечна карта за 4 тренировки Tabata в спортен център Ассей

Оферта:

Интензивни тренировки, състоящи се от редуване на упражнения, с бързи темпове.Системата Табата (тя се нарича също Табата протокол) е разработена от д-р Изуми Табата през 1996. Той за първи път предлага и доказва своята хипотеза, че бърза, интензивна, но кратка тренировка може да донесе много повече ползи, отколкото час, продължителността на коѝто е повече от 40 минути.Основните предимства на програмата Табата са:- не отнема много време;- не се нуждаете от специално оборудване;- редовните тренировки Табата развиват издръжливост, подобряване на координацията, тонизират;- след кратката тренировка изгарянето на мазнини в организма е в продължение на 48 часа;- упражненията Табата може да се изпълняват дори от хора, които не са с физическа подготовка;- упражненията са насочени към ускоряване на метаболизма и изгаряне на излишните килограми;
Табата упражнения имат следните противопоказания - тъй като са с висока интензивност и увеличават сърдечната честота, са противопоказни за хора, страдащи от сърдечно - съдови заболявания.
****
ВАЖНО!Може да се възползвате от актуалната промоция само чрез закупуване на ваучер от Deals.bg. Неизползван в срок ваучер се счита за невалиден и сумата по него не се възстановява! .

Условия за ползване:

ЦЕНАТА ВКЛЮЧВА:
Месечна карта за 4 тренировки Tabata в спортен център Ассей, ж.к. Света Троица
График на часовете: всеки вторник 19 - 20ч. и четвъртък 20 - 21 часа.