Йога и пилатес - 6 посещения от клуб "Сарасвати"

Оферта:

Ако тялото ти негодува, че стои обездвижено през зимата, а нервите ти са опънати до краен предел - време е да се заредиш с безспирна енергия и да пребориш стреса и излишните килограми с комбинация от спокойни упражнения с предложението за

6 посещения йога или пилатес за 14,99 лв в Йога клуб Сарасвати

В йога център Сарасвати те очакват автентична и зареждаща обстановка, повлияна от колорита на Индия, разнообразни и допълващи се практики, опитни майстори, интересни събеседници и нови приятели. Потопи се в оазис за отърсване от ритъма на забързания град без физическо натоварване до краен предел. Резултатът е укрепнали мускули в комбинация с вътрешно равновесие и добруване - безценно!

Опитай и Пилатес - любимите упражнения на Мадона за хармонично развита и стегната фигура! Методът разглежда тялото като едно цяло, не изолира група мускули и не работи само върху определена област, характерно за фитнес системите. Целта е постигане на равновесие, облекчаване от стреса, повишаване на издръжливостта.

Условия за ползване:

Условия:

• Валидност на ваучера: ако акцията е от 14.01.13 до 14.02.2013г
• Телефон за записване - 0885 56 82 07
• Квалификация на преподавателя- преподавателите са завършили следдипломна квалификация към Национална Спортна Академия и Българска Йога Федерация- спец."Йога Инструктор", също имат сертификати от участия в различни йога семинари. Някои от инструкторите черпят вдъхновение от пътуванията си до родината на йога Индия.
• Часовете за начинаещи са с продължителност 1час и 15 мин., а за средно напреднали- 1час и 30мин.
• Описание на урока по йога- Практиката се състои от няколко минути релаксация и себеотпускане, дихателни упражнения(Пранаяма) и физически упражнения(асани).
• Описание на урока по Пилатес-любимите упражнения на звездите за хармонично развита и стегната фигура! Методът разглежда тялото като едно цяло, не изолира група мускули и не работи само върху определена област, характерно за фитнес системите. Целта е постигане на равновесие, облекчаване от стреса, повишаване на издръжливостта.

График
Понеделник: 16:45- йога за начинаещи
Понеделник: 19:30- йога за начинаещи
Вторник: 7:45- сутрешна йога 
Вторник: 18:00-йога за средно напреднали
Вторник: 19:45- йога за начинаещи
Сряда: 17:30- пилатес
Сряда: 19:30- йога за начинаещи
Четвъртък: 7:45- сутрешна йога 
Четвъртък: 17:00- йога за начинаещи
Четвъртък: 19:00- йога за средно напреднали
Петък: 19:00- йога за начинаещи
Събота: 18:30 пилатес
Неделя: 17:00- йога за начинаещи