7-дневна АЮРВЕДА програма в Green Wood Hotel & SPA "СТРОЕН СИЛУЕТ" (редукция на тегло без глад)

Оферта:

Ден на пристигане:
Запознаване на гостите с целта на програмата и възможностите, които тя предлага.
Представяне на екипа от специалисти.
Програмата започва с индивидуален прием за определяне основните параметри на работа и съставяне на лична програма с цел по- пълно възстановяване и релакс (индивидуално събеседване).

Ежедневна програма
07:30 - 09:00 йога практика хатха йога и пранаяма, утвърждения, визуализации, релаксация
09:30 - 10:00 закуска
10:15 - 11:45 теренотерапия – Хармония с Природата (разходка с планински водач по еко пътеки). Прочистващи терапии - изчистване на емоционалното тяло.
12:00 - 13:00 - обяд - балансиран, нискокалориен хранителен режим (при желание аюрведична кухня)
13:00 - 17:00 - СПА процедури
17:00 - 18:00 подводна гимнастика в басейн, с ползване на парна баня, с цел отстраняване на токсините, натрупани в организма (използват се детоксикиращи продукти). Процедурата завършва с релаксация с помощта на музико- и аромотарапия (в релакс залата)
18:00 - 18:30 - обща медитация в релакс залата
19:00 - 19:30 - вечеря
18:30 - 20:30 -- лекции за здравословен начин на живот (събеседване)

ЛЕКЦИИ – лекциите са на тема медитация, йога, дишане, кундалини енергия, Аюрведа, рейки.

Последния ден: Индивидуално събеседване за проследяване резултатите от програмата - конкретни препоръки

След приключване на програмата се предоставят:
- Материали за индивидуална работа (със схеми на всички практики, изучавани на програмата, както и част от лекциите.)
- Диск с медитации

Водещи програмата:
Меги Колева - рекреативен специалист, основател на център "Аюрведа"
Вайс Дракела – Wellness и SPA терапевт, основател на Samsara Spa.

Условия за ползване:

Ваучерът е за един човек при единично настаняване и включва:
> 6 нощувки
> Пълен пансион (по предварително меню с балансиран нискоенергиен хранителен прием – до 1200 калории)
> Ежедневно:
- йога практики - асани, дишане, утвърждения
- аквааеробика в басейн
- прочистващи процедури в парна баня и сауна (аромотерапия)
- пилинг процедури с природни продукти
- теренотерапия – планински преходи в Пирин планина с планински водач 2 часа.