6 нощувки със закуски на човек, Йога Ритрийт, релакс, баланс, забавление и СПА в семеен хотел Сидни 3*, гр. Баня

Оферта:

Идеята на ритрийта - Да си подариш време, да се погрижиш и да научиш повече за себе си. Да се откъснеш от ежедневието с йога, спа, забавление и познанства с нови интересни хора.
Защо ще разглеждаме чакрите?  - Защото от тях зависи как функционира всичко в тялото ни. Колкото по-добре отворени и балансирани са те – толкова по-добре изпълняват функциите, с които са свързани и толкова по-добре се чувстваме ние. От друга страна, ако има блокаж в някоя от чакрите, ние имаме проблем с нещата, за които тя отговаря, а това неминуемо нарушава и баланса на цялостното ни съществуване.
Какво да очакваш от йога практиките? - Ще са подходящи за всички нива, главно хатха йога с елементи от кундалини йога. В сутрешните практики нежно ще събуждаме тялото с дихателни упражнения и пози, във вечерните ще започваме с теоретична част, в която ще ти давам практически насоки за всяка чакра, включително и за след почивката - как да съблюдаваш правилното им функциониране. Всеки ден ще правим и допълнителни занимания, които активизират съответната чакра за деня и ни забавляват :)
Програма:
Ден 1 - 20.06 Понеделник
15:00 - 17:00 - Пристигане и настаняване 
18:00 - 19:30 - Теория и Практика за Първа Чакра - Муладхара 
19:30 - 19:45 - Заземяваща практика в градината - Потъпкване на тревата 
20:00 - 21:00 - Вегетарианска Вечеря
21:00 - до по желание - Да се запознаем на по хорце, народни танци с Рени
Ден 2 - 21.06 Вторник
09:00 - 10:00 - Сутрешна йога 
10:00 - 11:00 - Лека Закуска
11:00 - 12:00 - Разходка до реката,  връзка с водата - газене, игра, изчистване и зареждане 
12:00 - 18:00 - Свободно време**
18:00 - 19:30 - Теория и Практика за Втора Чакра - Свадищана
20:00 - 21:00 - Вегетарианска Вечеря
21:00 - до по желание - Открий Богинята в теб, танци с рокли в залата
Ден 3 - 22.06 Сряда
09:00 - 10:00 - Сутрешна йога  
10:00 - 11:00 - Лека Закуска
11:00 - 18:00 - Свободно  време
18:00 - 19:30 - Теория и Практика за Трета Чакра - Манипура
20:00 - 21:00 - Вегетарианска Вечеря
21:00 - 21:30 - Кръг на смеха
Ден 4 - 23.06 Четвъртък
09:00 - 10:00 - Сутрешна йога 
10:00 - 11:00 - Лека Закуска
11:00 - 18:00 - Свободно  време
18:00 - 19:30 - Теория и Практика за Четвърта Чакра - Анахата
20:00 - 21:00 - Вегетарианска Вечеря
21:00 - 21:30 - Ритуал на признателността
Ден 5 - 24.06 Петък
09:00 - 10:00 - Сутрешна йога 
10:00 - 11:00 - Лека Закуска
11:00 - 18:00 - Свободно  време
18:00 - 19:30 - Теория и Практика за Пета Чакра - Вишудхи
20:00 - 21:00 - Вегетарианкса Вечеря
21:00 - до по желание - Мантра пеене и Караоке
Ден 6 - 25.06 Събота
09:00 - 10:00 - Сутрешна йога 
10:00 - 11:00 - Лека Закуска
11:00 - 18:00 - Свободно  време
18:00 - 19:30 - Теория и Практика за Шеста Чакра - Аджна
20:00 - 21:00 - Вегетарианска Вечеря
21:00 - 21:15 - Фото Блинк упражнение 
Ден 7 - 27.06 Неделя
09:00 - 10:30 - Сутрешна йога и Седма чакра - Сахасрара
10:30 - 11:30 - Лека Закуска
11:30 - 12:30 - Angel Walk, Прегръдки, Целувки 
12:30 - 13:30 - Отпътуване от Хотела
*Програмата е гъвкава и може да се изменя при групово желание или други наложителни обстоятелства.
** Идеи за свободното време.
Ритрийтът ще се осъществи при минимум 12 човека група.
Максимум капацитет - 18 човека.
Предоставено от КБ Кипарис!
 
Уебсайт :  



https://yogachefbg.com/



Фейсбук страница : https://www.facebook.com/yogachefbg/
 
 
* * *
ВАЖНО! Можете да се възползвате от актуалната промоция само чрез закупуване на ваучер от този сайт. Неизползван в срок ваучер се счита за невалиден и сумата по него не се възстановява! 

Условия за ползване:

ЦЕНАТА ВКЛЮЧВА:
6 нощувки;
6 закуски;
6 вегетариански вечери;
7 дни занимания подходящи за всички нива;
Хатха йога с елементи от кундалини йога;
Сутрешни практики за нежно събуждаме тялото с дихателни упражнения и пози;
Вечерните ще започват с теоретична част, - практически насоки за всяка чакра, включително и за след почивката - как да се съблюдава правилното им функциониране;
Всеки ден - допълнителни занимания, които активизират съответната чакра за деня.

ДОПЛАЩАНИЯ:
По желание:Кални бани на открито - 5 минути пеша(между 5 и 7 лева вход);
По желание: Балнеолечение - 5 минути пеша, 5 лева;
По желание; Градски басейн -8 лева вход, 2 минута пеша от хотела;
По желание; Басейн Царска Баня - 15 лева вход за деня, 4 минути пеша;
По желание; Басейн Строител - 15 лева вход за деня, 9 минути пеша от хотела;
По желание; Множество басейни и в град Хисаря - на 13 километра, 15 минути с кола ( сходни цени на басейни).