3 тренировки по фитбол от Зала София

Фитбол е вид гимнастика, която се изпълнява с фитнес топка, наричана още швейцарска топка. Името й идва от думите fitness и ball – топка. Фитболът стяга и тонизира мускулатурата, укрепва костите и ставите.
Фитболът стяга проблемните зони – корем, талия, бедра и седалище. Включва упражнения от аеробиката, тае-бо, пилатес, стречинг. Движението на топката има още един позитивен ефект, а именно: поддържа стойката изправена. Няма как да се задържите върху топката, ако не сте стегнати и с изпънати рамене. Освен това фитболът предпазва колената от травми и "изхабяване". Фитболът е най-ефективен при изпълнението на коремни преси. Тъй като краката са вдигнати върху топката, а и не са в достатъчно стабилна позиция, това "освобождава" коремните мускули да работят възможно най-активно.

br /> Ваучерът включва:

• Карта за 3 последователни тренировки на фитбол.

br />След закупуване на ваучер е необходимо да заявите първото си посещение на тел: 0878 666 989.

strong>График на провеждане на заниманията: понеделник и сряда от 18:00ч-19:00ч

strong>Задължително е закупуването на карта за достъп до залата. Заплаща се на място на цена 3 лева.

br /> За Деликато:
Деликато е компания с кратка, но наситена със събития история. Стартира със сформиране и обучение на професионални танцови формации, за да продължи да се развива чрез интересната и много отговорна работа с деца. Същевременно с разширяването на школата за възрастни се достигна до момент, в който отваря нова и модерна зала за танци, активности и уелнес. В Деликато работят изпълнени с ентусиазъм млади професионалисти, които вече са имали шанса да се докажат и на международната танцувална и спортна сцена.


Тренирайте при нас!


 

Условия за ползване:

• Валидност на ваучера от 02.07.2012г. до 01.08.2012г.;
• Едно лице може да закупи до 2 ваучера;
• След закупуване на ваучер е необходимо да заявите първото си посещение на тел: 0878 666 989.
• График на провеждане на заниманията: понеделник и сряда от 18:00ч-19:00ч
• Задължително е закупуването на карта за достъп до залата. Заплаща се на място на цена 3 лева.
• Ваучерът включва:
• Карта за 3 последователни тренировки на фитбол.
• Всички условия на grupovo.bg ТУК