Зумба е прекрасен начин за забавление, отслабване и отърсване от натовареността на съвремения свят.
Затова влезте във форма с офертата на em>Спортен клуб „Power Gym”!
Сега само за 9 лева, 3 посещения на Зумба.
Зумба е фитнес танц, вдъхновен от латиноамериканските танци. Включва танци, аеробика и фитнес. Хореографията на зумбата съчетава движения от хип-хоп, самба, салса, меренге, мамбо, бойни изкуства и кючек.
Танцът се е превърнал в един от любимите начини за кардио тренировки по света. Той ангажира цялото тяло. В него участват почти всички мускули и стави.
Практикуването на зумба провокира огромен аеробен разход на енергия и следователно горене на калории (от 400 до 600 калории на час ).
Забавлявайте се, докато отслабвате!