3 посещения на Йога за гърба, Фит йога, Шивананда йога в Студио "Йога за всеки"

Оферта:

Ваучерът включва йога занятия по избор от:
- Йога за гърба - практиката е ориентирана към премахване и облекчаване на болки в гърба и корекция на гръбначни изкривявания. Заниманието се състои от раздвижване на ставите, загрявка, работа за мускулите поддържащи гръбнака, огъващи и усукващи пози, наместване на таза (ако е необходимо), основен комплекс от пози за поддържане на здравето и кратка релаксация. Подходяща за всички възрасти.
- Фит Йога - йога за стягане и отслабване. Проверена методика. Подходяща за хора до 45 години. Интензивна практика която включва работа с всички мускулни групи и стимулация на всички жлези с вътрешна секреция. Практиката завършва с НЛП (положителни изречения за отслабване). Йога е едно древно учение. Йога е една философия за живота. Йога е отношение към нас самите, към нашето тяло, психика и дух. Корена на думата Йога е "Юдж" което означава обединявам, съединявам. Според интересите на практикуващите има различни течения на физическите аспекти в йога:- Йога за начинаещи- Йога за напреднали- Йога терапия (терапевтична йога)- Ащанга йога- Power йога- Фит йога (Йога за отслабване)
Задачата, която си поставя Йога студио "Йога за всеки" е да станем по-здрави, по-жизнени, по-усмихнати и позитивни. Структурата на занятията :

    Занятието започва с 10-15 минутна разгрявака на всички стави чрез антиревматичен комплекс.
    Основен комплекс от асани, който включва - навеждащи, усукващи, балансови асани.
    Дихателни практики /ПРАНАЯМА/ - Изпълнение на дихателни практики в продължение на 15-20 минути.
    Занятието завършва с релаксация, а за по напредналите и упражнения за творческа визуализация.

 * * *
Важно! Използваните снимки, изображения и картинки са предоставени от доставчика на настоящата промоция.  Неизползван в срок ваучер се счита за НЕВАЛИДЕН и сумата по него не се възстановява. Ако имате въпроси или препоръки, моля, свържете се с нас на тел. 02/985 4000 или ни пишете на [email protected]

Условия за ползване:

ЦЕНАТА ВКЛЮЧВА:
3 или 5 посещения на Йога за гърба или Фит йога - според избрания пакет.